Bereich U16 - Amateure
Spezialisierung “Den letzten Schliff geben”
Bei den 16 - 18 jährigen beginnt das Spezialisierungstraining. Es schafft die Grundlage für eine hohe positionsspezifische Leistungsfähigkeit.
Aufgrund der ähnlichen alters- und entwicklungsspezifischen Voraussetzungen ist das Anforderungsprofil für U16 - U18 Torhüter weitgehend identisch.
TECHNIK: (aufbauend zum Training U14 - U16)Erlernte Techniken den besseren physischen und psychischen Voraussetzungen anpassen bzw. stabilisieren.
Techniken weiter verfeinern und automatisieren. Dabei auf eine hohe Ausführungsqualität achten. (Präzision und Tempo)
Torhüter- und Feldspielertechniken bzw. Technik- und Koordinationsübungen miteinander kombinieren
Technisch - taktische Elemente mit speziellen und komplexen Trainingsformen verbessern. (z.B. ansteigendes Tempo unter Zeit- Raum- und Gegnerdruck)
TAKTIK: (aufbauend zum Training U14 - U16)
Das Taktiktraining erfährt höhere Bedeutung. Verhalten, Distanzschüssen, Flanken (Abfangen mit Anschlussaktion) und Standardsituationen.
Stellungsspiel und Verhalten im 1:1 - Torschuss oder Dribbling von außen und/oder aus dem Zentrum
Herauslaufen beim Steilpass aus dem und in das Zentrum
Verhalten beim Steilpass weit entfernt vom Tor
Mitspielen hinter der Abwehrkette
Schneller Spielaufbau (möglichen Konter einleiten)
Coaching weiter verfeinern
Tormann-Trainer: Martin Dedek
