Bereich U14 - U16
Weiter geht es mit dem Grundlagentraining!
Das optimale Training für diese Altersklasse unterscheidet sich deutlich von dem der U12 - U14 Torhüter, obwohl es ebenfalls dem fußballspezifischen Grundlagentraining zugeordnet wird.
In diesem Alter können konditionelle Eigenschaften gut trainiert werden.
Vorsicht: Die Entwicklungsschritte verlaufen unterschiedlich, und die Psyche hält nicht immer mit der Physis Schritt.
TECHNIK: (aufbauend zum Training U12 - U14)
Abstoß vom Boden Präzision verbessern
Abschlag aus Hand Hüftdrehstoß Präzision verbessern
Abwurf auf Präzision und Tempo achten, Präzision verbessern
Techniken einführen, die einen höheren Kraftaufwand erfordern z.B. das Hechten nach halbhohen Bällen.
Hechten und Sichern bei flachen, halbhohen und hohen Bällen frontal und von der Seite
Ablenktechniken bei flachen Bällen
Anlaufen - Absprung und Fangen hoher Bälle ohne Gegnerdruck
Ein- und Beidhändiges Fausten
Verfeinern bereits erlernter Torwarttechniken
Automatisieren der Bewegungsabläufe
TAKTIK: (aufbauend zum Training U12 - U14)
U14 bis U16 Torhüter können taktische Probleme und ihre Lösungen bereits erkennen bzw. taktische Entscheidungen treffen. Deshalb erweitert sich das Ausbildungsspektrum deutlich.
Torschussdistanz erweitert sich - Verhalten und Stellungsspiel dementsprechend anpassen - Schüsse vom Boden und Volley
Weiteres schulen der Grundstellung - Annäherungsphase - Grundstellungsphase
Stellungsspiel anpassen im Verhalten 1:1 und Torschuss von außen
Herauslaufen beim Steilpass inkl. Zweikampf bei 1:1 (Durchsetzungsvermögen)
Coaching in Angriffs- und Abwehrphase
Verhalten bei Standardsituationen
Tormann-Trainer: Martin Dedek
